스포츠·운동
헬스를 할때 pt를 받는것과 안받는것
헬스를 할때 pt를 받는것과 안받는것은 어떤차이가
있는지 궁금합니다. 운동효과가 확실히 차이가 나는지
어떻게 얼마나 다른지 궁금합니다
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.혼자 운동을 하는 거 보고 보다 누군가에게 지시를 받고 운동을 하게 되면 확실히 효과는 좋다고 말씀드릴 수 있습니다.물론 사람에 따라서 다를 수도 있지만 pt 받으면 운동 효과는 좋다고 말씀드릴 수 있습니다.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 헬스를 할 때 편하게 하시려면 pt를 받는게 좋고요 어느 정도 지식을 알고 가신다면 pt를 안 받아도 크게 문제는 없을 것 같습니다 그렇지만 여유가 있고 잘 하고 싶다면 pt를 받는 것도 괜찮을 것 같아요
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.회수를 할 때 혼자 운동을 하게 되면 제대로 운동을 안 할 가능성이 있습니다. 하지만 PT를 받게 되면 누군가가시키기 때문에 어쩔 수 없이 운동을 하게 되죠. 효과는 확실히 더 좋다고 말씀드릴 수 있습니다. 물론 가격이 많이 부담 되긴 하지만요.
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 헬스를 할 때 어느 정도 지식이 있다면 pt를 안 받아도 되지만 아무것도 모르겠고 뭐부터 해야 될지 모를 때는 pt를 받는게 훨씬 유리하다고 보시면 됩니다 전문가가 가르쳐 주는게 다르기는 다릅니다
헬스를 처음 하시는 거라고 하면 피티를 받으면 운동하는 자세와 어떤 운동이 어디 근육에 좋은지를 알 수 있기 때문에 아무것도 모르는 상태라면 피티를 받는 것이 더 효과적으로 운동을 할 수 있게 만들어줘요
혼자 헬스를 하는것과 pt를 하는것은 엄청난 차이가 납니다.
실제로 저도 두가지 방법으로 헬스를 해봤는데요
혼자 할때는 쉽게 쉽게 몸의 상태를 봐가며 하지만
pt를 배울때는 모든 체력을 거의 소진 하기 때문에 몸의 성장이 더빠릅니다.