계속해서 목표를 바꾸고 싶어지는 성향은 어떻게 극복할 수있을까요

처음엔 열심히 하다가도 금방 다른 곳을 하고 싶어 지고 새로운 목표로 바꾸고 싶어져요 이런 반복적인 패턴 때문에 자신감도 떨어집니다 목표를 꾸준히 유지 하고 집중력을 기르는 현실적인 방법이나 심리적 훈련 법이 궁금합니다