여드름 케어 하는방법 좀 알려주세요 ~

스트레스받아서 그런지 얼굴이 얼룩 덜룩하기 그지없는 상태라 너무 부끄러운상태입니다

생리주기때문인지 폭발했어요

진정방법이 뭐가 있을까요