영양제도 몸에 적응시간이 있나요 ?

Question

영양제 먹고 있는데 변화를 잘 모르겄는데 혹시 영양제도 인체에 적응하는 시간이 있는지 궁굼합니다

적응시간이 있다고하면 얼마나 걸리나요?

Answer 1

안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

영양제는 인체에 적응하는 시간이 필요합니다. 일반적으로 영양제를 먹기 시작하면 약 3~4주 정도 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 개인마다 적응 시간이 다를 수 있으므로 적절한 시간을 기다려주시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

영양제의 인체적용시험을 보면 대개 12주 동안 섭취 후 변화를 평가한다. 그럼 모든 영양제는 꼭 12주, 3개월을 섭취해야 할까? 그렇진 않다. 영양제는 서서히 생리적 기능을 개선해 건강의 불편함을 개선하므로 12주 전에 효과를 보는 것도 많습니다.