다이어트 넘 어렵네요 ㅠㅠ 맛있는게 너무 많은데

Question

어떻게 참고 안먹으시나요...

마운자로 위고비를 정말 고민하게 되긴 하네요

먹는걸 워낙 좋아하는데 다들 어떻게 관리 하시는지 꿀팁좀 알려주세요 ㅠㅠ

Answer 1

위고비 선전은 많은데 약물에의한 부작용을 무시하기도 그렇구 겁이나는데여, 똑 같이 다이어트를 하는 입장에서도 먹는걸 컨트롤하기가 넘무 어렵더라구여, 운동하면서 야식 끊고 규칙적인 식습관을 가지라는 조언은 마니 받앗지만 어제도 야식을 먹고 말앗고여 운동 안한지 일주일 넘은거 가타여 ㅜ

Answer 2

저는 그런거 맞아서 살 뺀다고 해도 내가 그런 약에 의지하는게 싫어서요. 전 그냥 남들도 다 하는데

난왜못해? 이러면서 참아보네요.

Answer 3

위고비나 마운자로 좋기는 하지만 인위적인건 결국 어떤식으로든 부작용이 있지 않을까요...

요즘 런닝크루가 유행하니 운동으로 다이어트도 하시고 건강도 챙기시고 ㅎㅎ 일석이조 아닐까요

Answer 4

먹고픈게 너무 많아 식욕이 왕성하면

의약의 도움을 받는것도 나쁘진 않아요.

단!!!

약을먹거나 마운자로,위고비를해서

식욕이 없더라도 기본적인 식사는 하셔야

요요가 없어요 단백질필수!

전 식욕이 왕성해

마운자로 도움받고 5개월동안 20키로 감량했어요.

딱히 부작용은 없었구요.

탄수화물,단백질,좋은지방은 많이는 아니지만(식욕없어)그래도 잘 챙겨 먹었답니다.

단약후 조금의 식욕은 있지만

막 너무 먹고싶다는 아녜요.

화이팅입니다