계단 내려갈때 무릎이나 발목에서 뚝뚝 소리나는 원인은?
안녕하세요?
간혹 계단 내려갈때 무릎이나 발목에서 뚝뚝 소리가 나는데 원인이 무엇이며 해결방법이 있을까요?
자연스러운걸까요?
전혀 아프지는 않습니다.
안녕하십니까.
이런 현상은 관절이 어긋나거나 관절 사이에 공기가 들어가 기포터지는 소리라고 합니다.
소리가 난다고 지속적으로 내지는 마시고 왠만하면 소리나는쪽은 사용하지 마시길 바랍니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 일반적으로는 관절 주위의 힘줄이나 인대가 마찰하면서 생기는 소리이거나, 근육 불균형으로 인한 관절의 어긋남 등이 원인일 수 있습니다.
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
어렸을때 접질린적은 없나요??
아마 크게 넘어지거나 하면서 조금씩 틀어 졌을지 몰라요
저도 몇번 크게 넘어지고 접질리니깐 걸을때마다 딱딱 하고가
나거든요 저만 들리게 병원에 가봐도 진짜 수술 할거 아니면 그냥
살라고 하더라고요 많이 불편하지 않으면 그냥 생활하시는게 좋을거 같아요.
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
스트레칭을 자주 해주시고 관절을 유연하게 풀어두시면 그나마 도움이 됩니다만 저도 앉을때 뚝 소리가 나는지 벌써 10년이 지낫는데 괜찮습니다.
안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.
통증만 없으면 괜찮으나 근력을 증가시키면
더 좋을듯 하며 관리해 주시는게 좋을듯 보입니다.
안녕하세요. 정직한말똥구리65입니다.
자연스러운 현상입니다.
이는 뼈마디 사이에 기포가 들어가 나가는 소리로 자주일부로 발생하면 좋지 못하나
가끔 나는 소리는 정상인 소리입니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
뼈 뚝뚝거리는 소리는 보통 뼈와뼈사이에 공기가 들어간 것이 빠져나오면서 나는 소리에요.