가끔가다 현기증이 나는 이유가 뭘까요?

휴일에 집에서 쉬고있다가 일어나서 활동하려고 하면 갑자기 눈앞이 껌껌해질때가 있습니다 그냥 평범한 운동부족일까요 아니면 다른 병같은게 있는걸까요

만약 병이라면 어떻게 해야 치료를 할수있을까요