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다음달이 시험이라 운동을 못하고 있는데 살이 팍팍찌네요

다음달이 시험이라 운동을 못하고 있는데 살이 팍팍찌네요ㅜㅠ. 그래도 시험전까지는 운동을 좀 삼가하는게 맞겠죠? 운동하면 너무 졸려서....

2개의 답변이 있어요!

  • 가장고요한개구리

    가장고요한개구리

    안녕하세요. 현재는 운동하는 시간을 줄이돼, 그래도 운동은 규칙적으로 하는게 좋다고 생각합니다. 물론 현재 학업이 중요하기 때문에 지정을 많이 미친다면 운동을 잠시 내려놓을 수도 있겠지만 이런게 빈번하게 일어나면 운동 효과를 기대하기 좀 어려워질거 같습니다. 작게라도 어느정도는 운동을 꾸준히 해주셔야 몸이 건강해져서 피로감도 더 작아질거라고 생각해요 

  • 따뜻한원앙279

    따뜻한원앙279

    시험을 보기 전까지는 운동을 쉬고 시험공부에 집중하는게 좋다고 생각합니다.

    운동은 잠시 쉬더라도 나중에 다시 할수 있지만 시험은 다시 돌아갈수도 없고 나중에 다시 보는 것도 불가능하기 떄문에

    당장 시험공부에 집중을 하시고 나중에 운동을 다시 시작해서 관리를 하는게 좋을것같습니다.