제가 지금 먹고있는 영양제 복용 관련문의 합니다
안녕하세요 제가 지금 먹고있는 영양제 어떻게 먹을 좋을지 궁금합니다.
삼대오백-멀티 비타민
삼대오백-커큐민
삼대오백-그린세라(효소 제품인듯 합니다)
삼대오백-알티지 오메가 3
재로우 포뮬라 울트라 자로우- 유산균
Enzymedica 다이제스트 골드- 소화 효소
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
그린세라, 유산균, 소화효소는 공복이 좋고 나머지는 식후즉시 복용하세요.
운동을 하신다면 멀티비타민보다는 고함량비타민B군이 더 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
그린세라, 유산균, 소화효소제는 공복이 좋고 멀티비타민, 커큐민, 알티지오메가3는 밥먹고 드시면 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제간 충돌은 없으므로 같이 복용하셔도 무방합니다. 다른 성분은 식전 식후가 무방하나 멀티비타민과 알티지오메가는 위장장애 및 흡수율 향상을 위해서 식후에 유산균은 아침 공복에 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균과 소화효소는 아침공복에 복용을 하고, 나머지 제품들은 아침이나 점심 식후에 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 최다희 약사입니다.
아침 식전에 유산균,
아침 식후에 종합비타민, 커큐민
점심 식후 - 그린세라, 소화 효소
저녁 식후 -오메가3 복용을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
이 영양제들은 매일 드셔도됩니다.
유산균, 소화효소, 그린세라는 공복에 드시고 나머지는 식후에 드세요.
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