의료상담
족저근막염에 대해 치료방법이 긍금해요
나이
38
성별
남성
족저근막염 증상 및 병이 왜 나타나는지 궁금합니다
그리고 해당 염증 증상을 완화할 수 있는 방법 및 예방 할 수 있는 방법이 무엇이 있는지 궁금해요
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
족저근막염은 발바닥 근막이 반복적으로 손상되고 생기는 염증으로 주로 오래 서 있거나 걷기, 딱딱한 신발, 평발 등이 원인입니다.
치료는 스트레칭, 발마사지, 깔창 사용, 소염제 복용, 필요 시 체외 충격파나 주사치료 등이 있습니다!
예방하려면 발 스트레칭 습관, 충격 흡수 잘되는 신발 착용, 장시간 서 있는 활동 줄이기가 중요합니다!
발바닥에는 넓게 근육이 분포해 있고 발뒤꿈치 뼈에 붙게 되는데 딱딱한 신발을 신고 오래 서 있거나 장기간 보행 등의 영향을 받아 족저근막에 염증이 생겨 통증이 발생하게 됩니다.