마스크팩 매일 하는 게 피부에 좋은가요?

마스크팩을 매일 하면 피부 보습에 도움이 된다고 하던데 정말 도움이 되는지 궁금합니다.

마스크팩에 들어있는 성분이 피부에 좋은 건지 싸구려 화장품인지 걱정도 되구요.