커피를 많이 마시면 몸에 해로운가요?
2023. 02. 20. 15:05
일을 하다보면 커피를 안마실수는 없는데, 커피를 많이 마시게 되면 몸에 해로운가요? 어디에 보면 몸에 좋다는 연구도 있던데, 무엇이 맞나요?
총 4개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 탁월한돌꿩36입니다. 아메리카도 같은 경우에는 살을 빼는 효과도 있고 잠도 깨주며 어느 정도 몸에 좋다고 생각하나
보통 해롭다는 경우는 밀크 커피를 말하더라구요
그 안에 프림이나 과한 설탕이 혈관을 막히게 하거나 당을 유발 할수도 있다고 합니다.
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안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
하루 커피 적정량은 1잔에서 3잔입니다. 지나친 커피 섭취는 카페인 과다로 건강에 안좋은 영향을 줄수가 있습니다.
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안녕하세요. Kingkong입니다.
블랙으로 한잔씩 마시면 암예방에 도움이 된다는 연구결과 보도된바 있으나 사람마다 체질이 다르듯 좋은것도 나쁜것도 사람마다 다를것으로 생각됩니다.
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안녕하세요. 꽃다운홍관조40입니다.
몸에 안좋은 것은 속이 쉽게 않좋아져서
많이 드실수록 위가 않좋아지고
믹스커피가 프림 지방이 들어있고
설탕 당이 있어서 않좋다고 하는것 같습니다.
잠에 예민하시면 깊은잠도 못자고
수면방해도 올수 있습니다.
저는 다 해당되서 블랙으로 오전10시~11시
딱 종이컵 한컵 한잔 마시게 되었어요.
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