생활
물을 마셔도 계속 목마른거는 뭐 때문에 그런 거죠?
제가 회사에서 하루 종일일하고 집에 오면 목이 계속 마른데요. 물을 먹거나 음료수를 계속 마셔도 목이 마른데 이런 거는 왜 이런 거죠?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
우리몸이 충분히 水화 되어 있어야 하는데 하루종일 물을 거의 않드실듯 합니다
힘든일 하실수록 목마르기전에 수분을 흡수해주세요
저는 일어나면 아침 먹기전까지 500ml정도 마시고 오전에 500ml 오후에 500ml 저녁식후 잠자리 들기전500ml 은 필수로 마십니다
운동으로 땀을 많이 흘리거나 야외활동 할때는 더 마셔줍니다
내몸이 충분히 물에 젖어있도록 水화시키면 생각보다 건강도 지키게 됩니다
58세지만 물마시기 6년째 됐구요 혈압 당뇨 갱년기 고지혈 아무것도 없읍니다
피곤함도 없구요
처음 2~3리터씩 마실때는 죽을 만큼 힘들었읍니다 나눠서 드시면 편히 드실수 있어요
이제는 친구들도 저따라 물마시기 하고 있습니다
저는 어디를 가던 제 물병은 들고 다닌답니다
안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.
날씨의 영향도 있지요. 실제로는 목이 마르지 않지만 무덥고 습기찬 날씨 속에서는 목이 마른것과 같은 답답함이 느껴질 때가 있습니다. 그럴때는 집에서 최대한 몸을 시원하게 만드시면 해소가 되실거에요.
안녕하세요. 조그만물총새32입니다.
목이 계속 마른다는 것은 목의 수분 함유량이 부족하거나, 수분을 잃는 요소가 증가하면서 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 이유로 인해 목이 계속 마르게 느껴질 수 있습니다:
1. 수분 섭취 부족: 하루 종일 업무에 집중하다 보면 수분 섭취량이 부족할 수 있습니다. 실내에서 장시간을 보내면서 물이나 음료수에 대한 수요가 증가하고, 이에 따라 목이 마르다고 느껴질 수 있습니다.
2. 환경적 요인: 사무실이나 집에서는 에어컨, 난방, 건조기 등으로 인해 공기가 건조할 수 있습니다. 건조한 환경에서는 체내 수분이 증발하는 속도가 빨라지므로, 목이 더 마르게 느껴질 수 있습니다.
3. 소화 과정: 목이 마른 경우, 입으로 음식이나 음료를 섭취하면 소화 과정에서 체내 수분을 소모할 수 있습니다. 이로 인해 목이 계속 마른 상태가 유지될수 있습니다.
안녕하세요. 한적한숲속에서만난비둘기입니다. 더위를 먹어서 계속 물이 댱길수도 있고 소갈증이라고 갈증을 더느꺼서 물을 칮을수도 있어요 어느정도 물을 마시면 될것 깉아요.