제가 요즘 좋아하는 연예인에 집착을하고있어요

Question

요즘에 핫한 연예인을 좋아하게 되었는데 하루종일 그 연예인만 보느라고

핸드폰과 티비만 보고 지내고 있어요 아무것도 안하고 그 연예인이 나오는 핸드폰그리고 티비만 봐요

너무 좋아해서 집착을 하는것같은데 일상생활을 못할정도라서 빨리 고쳐야할것같은데

어떻게 고쳐야할까요? 방법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 방구는나가서입니다.

할일을 다 한 후에 연예인을 보는 시간을 따로 가져보세요.

하루에 1시간정도만 좋아하시는 연예인과 관련된 것들을 보는 시간을 정해놓는거죠.

그럼 생활에도 문제가 없고 그 시간이 활력소가 되어 긍정적인 영향을 미칠거에요.