30분정도 등산시 칼로리 소모가 얼마나 되나요?
집앞 작은산을 오르려고 합니다
등산시간이 30분정도 되는듯 한데 30분정도 등산시 칼로리 소모가 얼마나 되나요?
안녕하세요. 후덕한페리카나74입니다.
80키로의 성인인경우 30분 걷기하면 160칼로리가 소모됩니다.
등산이기때문에 200~250칼로리정도 소모될꺼 같습니다
