날씨가 더우니까 너무 신경질적이에요.

요즘 날씨가 더워서 그런지 제가 회사에서 너무 신경질적으로 많이 대하는데요. 저도 성격을 고쳐보려고 해도 잘 되지가 않아요. 어떻게 해야 좋은 성격으로 바꿀 수가 있을까요?