학문
폭염에 대응왈 수 있는 것이 있다면 뭐가 있을까요
살아오면서 이런 더위는 처음 느끼는데 어떤 방법 등으로 폭염을 이겨낼 수 있을까요? 거기에 장마인지 모르겠지만 엄청난 강우로 생활은 더 힘들어지는데 대처할 수 있는 방법이 있다면?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조일현 전문가입니다.
폭염을 대처 하기 위해서는 실내 온도를 26도로 유지하며, 물을 자주 마시고 카페인이나 주류를 피하는 것이 좋습니다.
또한 더위가 심한 시간인 오후 2-5시는 야외 활동을 피하고 외출 시에는 자외선 차단제와 양산 및 모자를 착용하여 피부 노출을 최대한 줄이는 것이 중요합니다. 또한 폭염으로 인한 열사병과 실신 및 경련 증상이 나타난다면 병원을 가는 것이 좋습니다. 강우 및 장마에는 생수와 생활용수를 미리 준비하고 도로 침수와 교통사고 위험이 높아 운전이나 외출은 삼가하는 것이 좋습니다.