의료상담
무릅 어깨 허리등 약을먹지 않고 운동으로 치료 할수 있는 방법은 없을까요?
나이
55
성별
남성
신장이식으로 면역력이 있는 약을 복용하고 있는데 무릅 관절이 많이 안좋은 상태 입니다.
운동으로 치료 받을수 있는 방법은 없을까요.
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 최병관 의사입니다.
무릎 관절 퇴행성 관절염이 있다면 관절 부위 근육을 강화시켜 준다면 증상 호전에 도움을 받을 수도 있습니다. 먼저 정형외과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
관절에 무리가 가지 않고 할수 있는 운동은 가볍게 걷거나 수영, 실내 자전거 등이 있습니다. 대퇴 사두근을 강화하는 운동이 도움이 됩니다. 현재 통증이 심하다면 운동 이전에 치료를 해서 증상을 완화시키고 운동을 하실 필요가 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
연세를 고려하면 무릎의 퇴행성 관절염이 있을 가능성이 높다고 생각됩니다. 일단 어떤 상태인지 확인을 해 보시는 것이 좋습니다. 상태가 심각하다면 주사 치료나 수술도 고려해야 하는 것이고, 그렇지 않다면 진통제를 드시거나 허벅지 근력 강화 운동을 하면서 통증을 줄여 볼 수 있습니다. 다만 운동을 한다고 해도 통증이 없어지는 것은 아니라서 의료적인 도움이 필요할 수 있어요.