안녕하세요. 쿨한매181입니다.
아침에 마시는 찬물은 오히려 건강에 좋은 것으로 알려져 있어요.
아침에 찬물을 마시면 몸을 따뜻하게 만들기 위해서 신진대사가 활발해져서 다이어트에 도움이 되고, 변비해소에도 도움이 되고,
하지만 면역력이 떨어져 있는 사람이나, 고령자, 고혈압, 당뇨 등 만성질환자에 경우에는 아침에 마시는 찬물이 체온을 오히려 떨어져서 소화장애나 신진대사 장애가 발생 할 수 있어서 가급적이면 정수를 드시는게 좋습니다.
그럼, 이 곳에서 현명한 답변을 찾으시길 바라며,
오늘도 건강하고 행복한 하루 되시길 바라겠습니다.