고민상담
최근에 무기력하고 의욕이 안납니다
최근에 잠을 자도 잔것같지않고 무기력하기만 합니다
딱히 심리적 변화나 물리적요인같은것은 없는것같은데 갑자기 이러는이유가 뭘까요
최근에 추워져서 전에 다친상처가 시큰거리는것도 연관이 있나...
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 임완규 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.명상을 한번 해보세요.저는 명상을 하면서 무기력하고 나태한 마음을 버리니까 마음의 여유가 생기고 정말 편안해지더라고요. 마음의 문제가 해결되니까 행동도 자연스럽게 같이 변했습니다.