안녕하세요? 우와수의파리타임입니다. 우울증으로 인해 고생이시군요. 우선 우울증이라고 해서 너무 병처럼 생각하지 않으시길 바라겠습니다.
치료 사례도 많고 본인만 긍정적으로 밝은 마음을 가지고 생활하시면 충분히 벗어나실 수 있습니다.
보통 우울증을 가진분들은 겉에서 밖은 척 속으로는 혼자 힘들어 하시잖아요. 애써 그러지 마시고 있는 그대로를 보여주세요. ‘이렇게하면 남들이 나를 어떻게 생각할까? 안좋아하지 않을까?’ 속으로 말하며 너무 신경쓰지 마세요. 그리고 너무 상처 받지 마시고 본인의 목표를 설정하고 그 목표(꿈)을 이루기 위해서 달려보시길 바라겠습니다.
감사합니다.