생활
어떤 방법으로 내면의 평화를 얻을 수 있을까요?
건강과 행복의 근본적인 토대는 영적인 안녕이라고 봅니다. 그렇다면 어떤 방법으로 내면의 평화와 심적 안정감을 유지할 수 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요 세상이 궁금한 고양이 입니다.
내면의 평화와 심적 안정감을 유지하기 위해 명상, 자연과의 연결, 감사 연습
긍정적 사회적 관계, 규칙적인 신체 활동이 효과적입니다.
이러한 방법들을 통해 정신 건강을 증진할 수 있습니다.
생활
건강과 행복의 근본적인 토대는 영적인 안녕이라고 봅니다. 그렇다면 어떤 방법으로 내면의 평화와 심적 안정감을 유지할 수 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요 세상이 궁금한 고양이 입니다.
내면의 평화와 심적 안정감을 유지하기 위해 명상, 자연과의 연결, 감사 연습
긍정적 사회적 관계, 규칙적인 신체 활동이 효과적입니다.
이러한 방법들을 통해 정신 건강을 증진할 수 있습니다.