배가 고플때 어떤게 하는게 좋은까요?

Question

다이어트 중,인데 늦은 시간에 배가 고플때는

어떤게 하는게 좋은까요 물로 적당히 배 체우는게 낮을까오. 아니면 뭐라도 먹을까오?

Answer 1

안녕하세요.

물을 좀 마시고 잠을 자려고 노력해보세요.

도저히 안되겠으면 칼로리적은 음식을 조금 먹는 것도 괜찮을 것 같네요!!