스트레스를 줄이기 위해 환경을 바꾸는 것이 효과가 있을까요?

Question

같은 환경에 계속 있으면 스트레스가 더 쌓이는 것 같기도 합니다. 환경을 바꾸는 것이 도움이 되는지 경험이 궁금합니다

아시는분 계신가요

Answer 1

매일반복된 환경에서 지내다보면 지겹고. 재미가없죠 환경을 바꾼다면

새로운 동기부여가 될수가있습니다 할수있다면 환경을 바꾸면 좋습니다

Answer 2

바꾸어 보시는것도 좋은 방법입니다

이번 봄에 우리집도 가구 배치 싹다 한번 바꾸어 볼려구요

그러는 김에 대청소도 싹 해버릴려구요 ㅎㅎ

Answer 3

같은 환경에서 느끼는 감정들이 다른 환경에서 느끼는 감정들이 어떻게 다른지 확인하시고 비교점을 찾는게 가장 빠른것 같아요. 저는 그런 경우에는 최대한 문제가 되는 부분을 바꾸려합니다