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반가운어치65

반가운어치65

껌을계속적으로씹으면소화가잘된다고하는데왜그런걸까요?

우리사람들이일생활하면서맛있는것도

많이들먹고사는데요.그런데음식들을좀

많이먹어서속이더부룩하다하다고할때

아주가끔껌을씹을때도있는데요.

왜껌을씹으면소화가조금이라도

잘되는걸까요?

한말씀부탁드립니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 모리노아

      모리노아

      안녕하세요. 모리노아입니다.

      우리 몸에 특히 입에 침이 생성합니다 아밀라아제 성분인데 소화를 돕는 역할을 합니다. 아무래도 씹을수록 더 많이 침이 나오기 때문일겁니다.

    • 밤에만늑대

      밤에만늑대

      안녕하세요. 눈부신셰퍼드221입니다.

      껌을 씹으면 턱 근육 신경을 자극하게 되는데요.


      뇌의 식욕을 관장하는 부위에 신호를 보내어서 포만감을 느끼게 해 주어서 음식을 덜 먹게 한다는 연구결과가 있습니다.


      단 무설탕 껌을 씹어야 이런 효과를 기대할 수 있을텐데요.


      ​


      식사 전에 껌을 씹으면 음식으로 섭취하는 칼로리가 줄더을고, 식사 전후에 껌을 씹으면 에너지를 더 소비하는 효과가 있다고 합니다.