코골이를 없애는 방법 없나요?

Question

수술하지 않고 코골이를 없애는 방법이 궁금합니다. 함께 자는사람의 코고는 소리에 밤에 잠을 설칩니다..도와주세요~

Answer 1

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

코골이의 원인은 여러가지가 있을 수 있는데 대표적인 것은

비만과 비염이 있습니다.

만약 살을 좀 빼거나 비염을 치료하시면 코골이는 현저히 줄어들고

주무시는 자세를 바로 눕지않고 옆으로 누워서 자는 것으로도 코골이는 덜해집니다.