오븐으로 100% 통밀빵 만들고 싶어요

저탄수 식단을 몇년동안 실천하고 있습니다

통밀호밀빵, 닭고기.야채 등으로 지중해식을 먹고 있는데 빵값이 비싸서 집에서 도전해볼까합니다

집에는 에어프라이기와 미니오븐이 있습니다

간단한 통밀빵 아, 참고로 저는 통밀모닝롤을 주로 구입해서 샌드위치도 만들어서 도시락을 싸서 다니기도 합니다.

최대한 간편하고 쉬운 요린이 레시피부탁드립니다