컴퓨터 오래 사용시 눈이 침침해 집니다

회사에서 10시간 가량 근무시에는 괜찮은편인데,

유독 집에서 컴퓨터를 오래하다보면 눈이 침침해 지는 현상이 있습니다.

모니터 문제인걸까요? 아니면 무슨 방법이라도 있을까요?