아침에 일어나서 바로 물한잔 마시는것 괜찬은가요?

Question

아침에 일어나서 물을 마시는것이 좋다고들 하던데, 일어나 바로 물을 마시면 밤새 입속에 있던 세균도 함께 삼키는것이 되는데 괜찬은가요?

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

아침에 일어나 물을 마실때차가운 물 보다는 몸온도와 비슷한 온도의 물을 먹는것이 좋다고 합니다. 마실때는 입안을 한번 행구고 먹는것이 좋구요