목이 칼칼하면 물을 많이마셔야 할까요?

Question

오늘 오면서 콧물도 나고 목이 칼칼한 느낌이 들어서 1시간 지하철 타는동안 소리를 많이 내면서 왔는데, 콧물 때문에 목이 칼칼해지거나 그 반대경우로도 발생하기도 하나요? 목 칼칼할때 미지근한 후 물 마시는게 도움이 될까요? 궁금해요!

Answer 1

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.

목이 칼칼할 때 좋은 음식은 다음과 같습니다.

• 생강: 항염과 항균 작용이 있어 목 감기 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 생강 껍질은 차기 때문에 껍질을 벗겨 섭취해야 합니다
• 배: 열을 내리고 기침과 가래를 억제해 주는 기능을 합니다. 

• 모과: 

  비타민 C가 풍부해 피로 해소와 면역력 향상에 도움을 줍니다

Answer 2

물도 많이 마셔야겠지만 생강차나 비타민c가 들어간 음료를 마셔보세요

감기기운이 섞여서 그런경우도 있으니 잘챙겨드시기바랍니다