의료상담
손가락 염좌 회복에 좋은 운동?
나이
32
성별
남성
손가락 염좌 회복에 좋은 운동
운동시 다친 손가락을 빠르게 나을수 있는
마시지나 재활 운동법이 궁금합니다..
몇달이 지나도 쉽게 낫질 않아요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단순 염좌라면 이미 좋아져야하는 시기이네요. 수개월간 아프시다면 정형외과에 가셔서 상의를 해보시는 것이 좋습니다. 손가락 통증은 많이 쓰지 않는것이 가장 중요합니다. 온찜질이나 가볍게 주물러주는 정도만 하면 좋겠습니다.