4살인데 이직도 우유가 주식이에요.
4살 여자 아이 인데 아직도 주식이 우유에요.
밥은 조금먹고 우유통으로 배 채우는데 .
걱정되는데 이거 괜찮을 까요. 어떻게 끈어야 할지..
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
우유를 주식으로 하게 되면 영양발달이나 성장에 좋지 않습니다
아이에게 밥을 먹어야되는것을 설명하고 중요성을 알려주는것이 좋습니다
아이가 요구하고 원한다고 해서 주지 않는것이 좋으며
일정한 식사를 마친후에 하루 권장랴엥 맞게 일정한 양을 정해서 주는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
4살이면 밥이 주식이 되어야 합니다
아이의 영양 불균형이 되면 성장에 지장이 올 수 있으므로 밥과 반찬을 먹여야 합니다.
아이가 밥에 관심을 갖을 수 있도록 요리법을 바꾸거나, 한그릇 음식, 즉 짜장밥, 또는 카레라이스 등의 음식을 하는 것도 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 양해욱 육아·아동전문가입니다. 4살인데 우유가 주식이면 치아발달에 연계된 모든 발달이 늦춰지게 됩니다. 당장 마음이 아프더라도 우유를 끊고 식사를 먼저하고난 후 간식으로 적정량을 제공해야합니다. 식사로 아이가 좋아하는 음식으로 제공하여 배를 채워주세요. 우유가 아닌 음식으로 배를 채우고 , 배고픔을 해결해야 우유를 끊을 수 있습니다.
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.
4살정도 되면 우유는 간식으로 먹어야지
주식이 되면 안될것 같아요.
아이가 밥을 안먹는다고해서 그냥 두고 우유를 먹이는걸 반복하는것은
아이를 위해서 ... 새로운 방법을 찾으셔야 할 것 같아요.
그래도 자녀가 먹는게 좀 있지 않나요?
그 목록을 파악하셔서
식사로 먹을 수 있는 음식을 하나씩 추가해 봄이 어떨까요?
어머니가 만드신 정성스러운 요리가 가장 좋지만
혹시 요리가 힘드신 상황이라면
사서 먹이더라도 밥먹는 습관을 가질 수 있게 해주면 좋을것 같아요.
아이가 좋아하고 맛있어 하는 음식들로
너무 많지않게 딱 먹을 수 있는 만큼만 주셔요~
육아 화이팅입니다^^
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
4살 아이가 밥이 아닌 우유가 주식 이라면 아이의 습관을 바로 잡아주어야 합니다.
우선은 아이에게 식사 시간에는 우유가 아닌 밥을 먹어야 함을 알려주도록 하세요
밥을 먹어야 하는 이유에 대해 설명을 해주시기가 힘드시다면 동화책이나 영상을 보여주면서 설명해 주셔도 됩니다.
식사시간에 밥을 차려 주시고 정해진 시간까지 밥을 먹지 않는다면 밥상을 정리 하도록 하세요.
아이가 배고플까봐 걱정이 된다고, 아이가 우유를 달라고 조른다고 해도 절대 우유를 아이에게 주어서는 안됩니다.
그리고 우유를 아이 눈에 보이지 않도록 치워두는 것도 좋을 것 같네요.
한 번에 많은 밥을 먹이려고 하지 마시고 오늘 한 숟가락, 내일 한 숟가락 차근차근 양을 늘려가도록 하세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
우유에도 각종 영양소가 많이 있지만 주식으로 삼을 수는 없습니다.
간식과 우유는 제한하고 신체활동을 왕성하게 하고 배가고플 때 식사를 하게 하세요.
요리를 함께 만들어 보는 것이 음식에 대한 거부나 편식을 줄이는데 도움이 됩니다.
과감한 결단으로 우유섭취를 줄여나가시길 바랍니다.