인간이 잠을자는 정확한 이유가 무엇일까요??

뇌가 단순히 쉬어야 하는 이유로 잠이오는걸까요??

동물은 충분한 수면을 해야한다고 하는데

명확한 근거가 무엇일까요?

그리고 잠을 안자는 경우 동반되는 부작용은 어떤 종류가 있으며 인간이 최대 잠을 참은기록에 대해서도 궁금합니다.