점심 일반식(회사밥)
저녁 닭가슴살+각종채소(파프리카,어린잎)
부족한 부분이나 바꿔야될 부분있으면 피드백 부탁드립니다.
안녕하세요. 하늘바람저소나무위에참새가356입니다. 식단은 좋은것 같습니다. 하지만 중간중간에 적정 온도의 물도 자주 드셔주는게 다이어트에 더욱 효과적일것 같습니다.
