다이어트 식단 관련 질문드립니다.

Question

아침 그릭요거트+그레놀라+바나나

점심 일반식(회사밥)

저녁 닭가슴살+각종채소(파프리카,어린잎)

부족한 부분이나 바꿔야될 부분있으면 피드백 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 하늘바람저소나무위에참새가356입니다. 식단은 좋은것 같습니다. 하지만 중간중간에 적정 온도의 물도 자주 드셔주는게 다이어트에 더욱 효과적일것 같습니다.