아침마다 출근하려면 너무 우울하고... 퇴근하고 집에 와서도 그리 기쁘지 않고 기분이 다운되네요...
자꾸 먹고 마시는 것으로 기분 전환 시도하려 하니까 체중만 늘어나는 것 같고...
좋은 방법 없을까요?
