생활
식이섬유가 배변을 돕는 중요한 요인은 무엇일까요?
6대 영양소라고 불리울 만큼 식이섬유가 우리 몸에서 하는 역활은 큰데요 특히 변비가 있는사람 .대장암환자에게 배변을 돕는데 중요한 요인은 무엇 일까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세심한테리어2입니다.
식이섬유, 또는 다이어터리섬유, 또는 단순히 섬유라고도 불리는 것은 우리 식사에서 섭취되는 탄수화물 중에 소화되지 않는 성분입니다. 이러한 섬유는 식품에서 나온 탄수화물 중에 소화 흡수되지 않고 장에서 거의 그대로 통과하므로 소화를 돕고 소화 트러블을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.