의사 처방 없이 잠 잘 오는 약이 뭐가 있나요?
의사 처방까지 받을 정도는 아니고 약한 불면증인데 다음날 일찍 일어나야 하는 경우에 복용할 수 있는 약이 뭐가 있을까요? 건강염려증이 심해서 몸에 안좋은 영향도 최대한 덜한 약이면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
의사처방없이 약국에서 구매가능한 수면유도제 성분은 디펜히드라민성분과 독시라민 성분이 있습니다. 영양제로 찾으신다면 테아닌,마그네슘,멜라토닌등이 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
불면증이 심하지 않다면 약국에서 판매하는 수면유도제를 복용해보시길 바랍니다. 상대적으로 약효지속시간이 짧은 디펜히드라민성분이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다
몸에 무리가 가지 않으면서 수면에 도움이 되는 영양소들로 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있으며 몸에도 무리가 가지않습니다.
하지만 약만큼 빠른효과를 바로 얻기는 어려울수 있어 꾸준한 섭취가 필요로 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요.
수면과 관련한 약을 질문주셨습니다. 약국에서 구매 가능한 약으로는 수면유도제가 있습니다. 진정작용을 통해 수면을 도와주는 약에 해당하겠습니다.