책을 많이 읽어야 두뇌 회전이 더 빨라지나요?
제가 요즘 나이를 먹으니까 두뇌 회전이 너무 안 되는 거 같은데요 그래서 노력을 해야 할 것 같은데 혹시 책 같은 거를 많이 읽으면 두뇌 회전이 더 빨라질까요?
안녕하세요. 재밌는불독226입니다.
책을 많이 읽는 것은 두뇌 활동에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 여러 가지 이유로 인해 책을 많이 읽는 습관이 두뇌 활성화와 관련이 있습니다:
신경망 형성과 확장:
독서는 새로운 정보를 받아들이고 처리하는 데 두뇌 신경망을 형성하고 확장하는 데 도움이 됩니다. 새로운 지식을 습득하고 문맥을 이해하는 과정은 두뇌의 연결성을 증가시킬 수 있습니다.
언어 능력 강화:
책을 읽으면 다양한 언어적 요소를 접하게 되어 언어 능력이 강화됩니다. 어휘력 증가, 문맥 파악, 문장 구조 이해 등은 두뇌 회로를 더욱 빠르게 동작시키는 데 도움이 됩니다.
집중력 향상:
책을 읽을 때는 주의를 집중해야 합니다. 긴 시간 동안 집중하면서 읽는 행위는 두뇌의 주의 집중과 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
상상력과 창의성 증가:
소설이나 창의적인 문학 작품을 읽으면 상상력과 창의성이 증가할 수 있습니다. 이는 두뇌의 다양한 영역을 자극하여 새로운 아이디어의 생성과 문제 해결 능력을 높일 수 있습니다.
정보 처리 속도 향상:
많은 독서를 통해 두뇌는 빠른 속도로 정보를 처리하고 해석하는 능력을 키울 수 있습니다. 이는 학습 능력과 문제 해결 속도를 향상시킬 수 있습니다.
그러나 두뇌의 활동은 여러 가지 다른 요인에 의해 영향을 받습니다. 책을 많이 읽는 것이 두뇌 회전 속도만을 결정하는 것은 아닙니다. 풍부한 영양소를 섭취하고 건강한 생활 습관을 유지하며 다양한 활동과 경험을 통해 두뇌를 발전시키는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
영상의 경우 노출되는대로 받아들이지는 책은 상상을하게 되고 생각을 하게 됨으로 두뇌발전에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
우리의 뇌는 기억보다 망각에 익숙합니다
생존을 위해 꼭 필요한 것만 기억하고 나머지는 잊도록 진화해왔기 때문이에요
뇌세포에서 가장 중요한 것은 끊임없이 서로 신호를 주고받으며
학습, 기억, 감정 등의 정신 활동을 돕는
신경세포인 '뉴런'인데, 이것은 20대 이후부터 점점 노화 되요
이런 두뇌를 젊게 만드는 가장 효과적인 치료법은 뇌에 반복적 으로 인지 적 자극을 주는 것인데그 중 가장 효과적인 자극이 바로 책 읽기에요
독서는 단순히 문자를 보는 것이 아니고
글이 설명하는 상황을 머릿속에서 상상하고 공감하며 때로는
그 상황에 대한 옳고 그름을 판단하기도 해요
덧붙여 앞으로 일어날 일을 예상하는 등 보다
복잡한 사고 과정이 이뤄지기 때문에 전두엽의 발달에 직접적인 자극을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 몬스테라코(모든상회)입니다.
아닙니다.
게임을 하시고 특히 수학을 쓰는 연산을 하는걸 하시되
대신에 즐긴다는 느낌으로 하시고
고스톱 괜찬다만 돈을 거신다 할때 법으로
도박은 형법상 1천만원 이하의 벌금이 있으니
일시 오락정도 수준이라면 1~2만원이 적당합니다
즉 얻는수익금이 1~2만원 안이면 괜찬아요.
허나 에너지 소모가 상당합니다 셈계산 수학은
그러니 스도쿠 같은 것도 좋구 퍼즐도 괜찬습니다 근데 쉬운거 부터 하세요 가령 50피스 정도
그외엔 루빅큐브도 괜찬습니다
나이드시니 소화력이 걱정되는지라
새해에 건강하세요
