코골이 약해지는 방법이 있나요

Question

코골이가 심한 사람 중 본인은 모르는 경우가 종종 있던데

진짜인가요?

그리고 옆으로 누우면 조금 나아지는게 맞나요.

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 거북이놔두루미입니다.

만약 음주를 즐긴 후 유독 심하게 코를 곤다면 가급적 술을 끊도록 해야 한다. 옆으로 누워 자는 것도 코골이 고치는 법에 포함된다는 것을 모르는 이들이 많다. 실제로 옆으로 누워서 자게 되면 기도가 어느 정도 확보되기 때문에 코를 고는 것을 완화할 수 있다