겨울이되서 해가 늦게떠서 일어나는게 너무 힘들어요

Question

겨울이 되니 해가 늦게 떠서 어두워서 그런지 일어나는게 너무 힘드네요

빨리 일어나는법이나 잠이 확 깨는 방법 있을까요??????

Answer 1

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.

알람소리에 눈을 뜨시면 자리에누워서 기지개를 쫙펴보세요.

그리고 벌떡일어나시면 잠이 확 깰겁니다

Answer 2

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.......

일찍자는 방법이 가장 좋습니다. 아침에 눈 뜨자마자 벌떡 일어나보세요. 그럼 바로 잠 깹니다.

Answer 3

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........

일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 가지시면 아침에 일어나기 너무 쉽게 일어나고 좋아요.

Answer 4

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

알람벨 하면 일찍일어나 죠

다음날 계획을 잘세우고

박차고 일어나도록

조금은 설레는 마음으로

ㅅ작해보세요

Answer 5

안녕하세요. 고매한반달곰295입니다. 알람을 기본적으로 많이 설정해요. 또한 일어나고자 하는 시간보다 일찍 하나 설정해요. 그러면 먼저 잠이 조금 깬 후 기상하여 쉬울 것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 다른 사람에게 부탁해서 형광등이나 불을 확 켜면 정신 번쩍 들더라고요 아니면 군가 빵빠레 소리도 도움이 됩니다