키를 높이기위해 어떤 노력을 해보셨나요?

제발 둥글게 둥글게 살아갑시다입니다. 키를 높이기위해 어떤노력을 해야 되나요? 어떤행동과 먹을것을 섭취해야 키가 크는지 궁금합니다.답변부탁드립니다.