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침착한게142
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초등 남아5학년 수영 1년반 배웠습니다.
초등 남아5학년 수영 1년반 배우고 접영 자세 교정중입니다. 화목 주2회 다니고 있는데 이제는 주1회로 줄이려고 하는데 이제는 줄여도 될 시점이겟죠?
4개의 답변이 있어요!
좀 빡세게하고 시다하면 2~3회하고 까먹지 않고 그냥 감각만 유지하면서 교정을 하고 싶다하시면 주1회가 좋을듯해요
사실 수영에 진심이 아닌이상 많이 다녀도 되지 않습니다
그렇기 때문에 줄여도 무관하다고 보여지세요
1년 반 수영에 접영 자세 교정 단계라면 주 1회 유지도 무리는 아닙니다.
다만 기술 완성도와 체력 유지를 위해 당분간은 주 2회가 더 안정적일 수 있습니다.
주 1회로 줄이되 자세가 다시 흐트러지면 일시적으로 주 2회로 조정하는 방식이 좋습니다.