고농축비타민이 건강에 미치는 주요 효과가 어떤것일까요?

요새 지인이 저보고 피곤해보인다고, XX제약에서 나온

상부에 알약2개, 하단에는 액상으로된 고농축 비타민이라고 한세트를 선물하였습니다.

10일 정도 복용을 하였는데 몸에는 커다란 변화는 없어보입니다만,

비타민의역설?이란 비슷한 단어를 들은적이 있는데, 예를 들면 몸에 비타민C가 일정농도로 유지되고 있다가(기본 비타민C 충족), 고농도로 유지했을때, 기존 농도로 비타민이 들어오면 비타민 결핍의 상태로 바뀔수 있다그래서 먹고 있어도 걱정이 되서 질문드립니다.