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달리기를 잘하는 비법이 있나요?

주위에 보면 유독 빠르게 잘 달리는 사람들이 있던데,

이런 사람들의 공통된 특징이 있나요?

덩치랑은 크게 상관이 없는것 같던데,

달리기를 잘하려면 힘이 좋아야 되는건가요?

아니면 어느 특정 근육이 발달해야 되는건가요?

궁금합니다.

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