90세 엄마 운동 방법 알려주세요

안녕하세요 90세 엄마를 모시고 있는 딸입니다. 어제 엄마를 모시고 골다공증 검사를 받으러 갔다왔는데 이제 뼈가 너무 약하시디고 혹시라도 넘어지시기라도 하면 끝장이라고 너무 무섭게 말씀하시네요.

몇 년 째 꾸준히 매일 5,000보~7,000보 걸으시게 운동시켜 드리고 있는데, 운동량을 점점 줄여야 할까요? 아직은 잘 걸으십니다. 공원에 있는 운동기구 중에 오금펴기 운동도 하시는데 뼈가 너무 약하시다니 그것도 금지해야 하나 걱정입니다.