골다공증과 연골이 닳아 없어져서 허리와 무릎이 안 좋은 67세 여자 영양제 추천해주세요.

Question

성별

여성

나이대

60대

기저질환

골다공증, 고지혈증

복용중인 약

고지혈증 약, 심장약 등

안녕하세요.

제목에 썼듯이 저희 엄마가 골다공증을 겪고 계시고, 연골이 없으셔서 무릎과 허리가 안 좋으신 상태입니다.

병원은 꾸준히 다니고 계시고 집에서 스쿼트와 스트레칭 등의 운동도 하고 계십니다.

이번에 영양제를 사드리고 싶은데 어떤걸 사드려야 할지 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요.

골다공증이 있는 경우 비타민D가 포함된 영양제를 복용하는 것이 좋겠습니다. 이미 병원을 다니고 계시는 것으로 보입니다. 비타민D가 포함된 약이 처방에 포함되어 있을 수 있습니다. 포함된 약을 확인해 보시고 의사와 상의후 드시는 것이 좋겠습니다. 이외에 콘드로이친, 보스웰리아 등 필요에 맞는 영양제를 복용 할 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민k2가 필수적이고요. 골관절 쪽에는 터마신이라는 원료의 강황추출물을 추천드립니다.k2가 꼭 있어야 골밀도 뿐만 아니라 골절율을 감소시키는 효과까지 챙길 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 골다공증, 관절 영양제로는 비타민D, 칼슘, MSM, 콘드로이친 등을 복용 할 수 있겠습니다. 비타민D의 경우 골다공증 환자들이 처방을 받아서 드실 수 있습니다. 확인하고 영양제를 구매하는 것이 좋겠습니다.