발가락에 물집이 생겼을 때는 무작정 터뜨리기보다는 위생과 감염 예방을 우선으로 생각하는 게 좋습니다.
저도 예전엔 발톱깎이로 물집을 잘랐다가 염증이 생긴 적이 있어서 그 뒤로는 꼭 소독된 바늘을 사용해 조심스럽게 액만 빼내고 있어요.
물집을 터뜨린 후에는 소독제를 바르고, 통기성 있는 밴드로 감싸서 2~3일 정도 보호해주는 게 회복에 도움이 됩니다.
물집이 작고 통증이 심하지 않다면 그냥 보호만 해주고 자연스럽게 낫게 두는 것도 좋은 방법이에요.
무엇보다 중요한 건 신발이나 양말이 원인이 되는 경우가 많으니, 마찰을 줄이는 쪽으로 생활습관을 바꾸는 게 재발 방지에 효과적입니다.