생리 중 먹으면 좋은 음식 추천 부탁드립니다

생리 중 음식 조심해야 하나요? 특별히 피해야 할 것들이 있나요?

생리 기간 중 음식 관리, 어떻게 하시나요?

생리 기간 중 폭식 문제, 어떻게 해결해야 할까요?

안녕하세요.새로운 시대를 위한 새로운 로펌,뉴로이어 법률사무소 김수열 대표변호사입니다​​이 글을 읽고 계신 분들은 '내가 정말 명예훼손죄로 처벌 받게 될까?'라는 의문이 드실 텐데요.​​저희가 대법원 판례를 토대로 명예훼손죄의 구성 요건과 대응 전략을 소개해드리도록 하겠습니다.​​각각의 상황에 따른 대응 사례 또한 남겨드렸으니 이 글을 끝까지 읽고 도움 받으시기 바랍니다.​* 얻어가실 수 있는 내용​​1. 명예훼손죄 성립요건​​2. 무혐의 대응 전략​​3. 처벌수위와 양형기준​​​01. 명예훼손죄 성립요건명예훼손죄가 성립하려면 공연성, 특정성, 문제표현, 비방의 목적이라는 4가지 요건이 인정되어야 하는데요.​​어떤 한 가지 요건만 충족한다고 해서 죄가 되는 것은 아니고 각각의 성립요건들이 쌓였을 때 범죄가 되는 것입니다.​​1. 공연성​​내가 어떤 말을 했을 때 그 내용이 주변에 전파될 수 있었는지를 보는 개념인데요.​​불특정 다수가 들을 수 있는 공간에서 공연히 행위가 이루어졌다면 공연성이 인정됩니다.​​다만 한 사람에게 말했더라도 '전파 가능성이 있다'고 판단된다면 죄가 성립할 수 있는데요.(대법원 1996. 7. 12. 선고 96도1007 판결)​​전파 가능성을 이유로 공연성이 인정되기 위해선 적어도 미필적 고의가 필요하다는 판례가 있습니다.(대법원 2004. 4. 9. 선고 2004도340 판결)​​그렇기에 실무에서는 피의자가 전파 가능성에 대한 인식이 있었는지, 전파 가능성을 용인하고 있었는지까지 판단합니다.​​전파 가능성 차단하여 불송치 받은 사례​2. 특정성​​'피해자가 실제로 누구인지'를 알 수 있었는지 판단하는 개념인데요.​​상대의 사진이나 이름이 드러나있었다면 누군지 특정하기 쉽겠지만,​​온라인 공간에서 아이디나 닉네임만 있는 경우에는 특정성이 성립되기가 쉽지 않습니다.​​다만 사람의 성명을 명시한 바 없더라도 주변 정보들로 피해자가 누군지 알아볼 수 있다면 특정성이 성립할 수 있습니다.(대법원 1982. 11. 9. 선고 82도1256 판결)​​​3. 문제 표현​​주관적 표현과 의견은 문제 표현이 아니지만 구체적인 사실을 적시했다면 명예훼손죄가 될 수 있습니다.​​이는 시간과 공간적으로 특정된 사실을 포함하여 구체성을 띠어야 한다는 것을 뜻합니다.​​여기서는 진실한 사실을 말했는지(사실적시), 허위 사실을 말했는지(허위사실적시)에 따라 구분되는데요.​​사실적시는 진실한 사실이더라도 문제가 될 수 있는 말을 퍼트리면 상대의 명예를 실추시킬 수 있다고 보는 개념입니다.​​허위사실적시는 허위 사실 여부에 대해 고소인과 피고소인이 의견 갈등이 많이 발생하는 부분인데요.​​일반적으로 허위 사실에 대한 입증 책임은 피해자에게 있는 경우가 많지만 상황에 따라 가해자 측에서 입증 책임이 발생할 수도 있습니다.​​허위 사실 적시로 고소당했지만불송치로 방어한 사건​​​4. 비방의 목적​​피의자가 상대를 비방할 목적을 갖고 있었는지를 판단하는 개념인데요.​​반대로 적시한 사실이 공공의 이익에 관한 것인 경우에는 특별한 사정이 없는 한 비방할 목적은 부인된다는 판결이 있습니다.(대법원 2009. 6. 11. 선고 2009도156 판결)​​즉, 공익을 목적으로 한 발언이었다면 위법성이 조각되어 처벌 받지 않습니다.​​다만 공익의 목적이라 함은 문제가 된 표현의 방법과 동기 등의 여러 사정에 비추어서 판단되는 부분입니다.​​​02. 명예훼손죄 처벌수위와 양형기준1. 처벌수위​​명예훼손죄는 1) 사실적시인지, 허위사실적시인지에 따라서 법정형이 다르게 정해져있습니다.​​또, 2) 일반 명예훼손인지, 사이버상에서 발생한 명예훼손인지​에 따라서도 처벌 수위는 다르게 정해지는데요.​​일반사이버상사실적시2년 이하 징역 또는 500만원 이하 벌금3년 이하 징역 또는 3천만원 이하 벌금허위사실적시5년 이하 징역 또는 1천만원 이하 벌금7년 이하 징역 또는 5천만원 이하 벌금​​사이버상의 경우에는 전파 가능성이 상대적으로 높을 수밖에 없어서 처벌 수위 또한 높게 정해지게 됩니다.​​또한, 허위사실적시가 사실적시보다 처벌 수위가 훨씬 높기에 혐의가 인정되더라도 허위 사실 여부에 대해 다툴 수 있는지 판단해보셔야 합니다.​​만약 사실적시와 허위사실적시가 혼재되어 있는 경우에는 구체적인 사건 경위에 따라 송치되는 죄명이 달라질 수 있는데요.​​불송치로 방어할 수 없는 사안에서는 가급적 사실적시로 송치되도록 방어해야 처벌 수위를 낮출 수 있을 것입니다.​​2. 양형 기준​​​명예훼손죄는 반의사불벌죄이므로 고소인과 합의를 하면 공소권 없음으로 사건이 종결​됩니다.​​반대로 피해자와 합의가 되지 않는 사건에서는 사건이 송치될 수 있기에 처벌 수위를 줄이기 위한 양형 전략을 세워야 합니다.​​이때는 본인의 잘못에 대해 진심으로 반성하면서 사건 발생 경위에 대해 참작 요소를 전부 찾아서 적절히 소명해야 합니다.​​또, 범행의 수준이 상대적으로 경미한 편이라거나 전파 가능성이 낮았다는 점 등 다른 감경 사유들도 적극적으로 주장해야 하는데요.​​이와 함께 다시는 이런 일이 발생하지 않을 것이라는 점을 진정성 있게 보여주어야 좋은 결과를 받을 수 있을 것입니다.​​혐의가 인정될 수밖에 없는 사안에서는 전과가 남지 않는 기소유예로 방어하는 것이 가장 좋은 결과라고 말씀드릴 수 있는데요.​​기소유예는 정말 해당 사건에 대해 얼마나 잘 아느냐, 많이 해보았느냐에 결과가 달라지기 때문에신중한 변호사선임을 하셔야 합니다오늘 제가 쓴 글은 여기까지입니다.​긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

법률

변호사

대법원 판례로 보는 명예훼손 성립요건, 부정한다면 처벌을 피할 수 있을까?

“채무가 너무 많아서 개인회생을 생각하고 있는데, 전세보증금은 어떻게 되는 건가요?”상담 현장에서 이 질문은 생각보다 훨씬 자주 등장합니다. 빚 문제가 심각해질수록 당장의 주거 안정이 더욱 불안해지기 마련이고, 전세보증금이 사라지거나 압류당하는 건 아닐까 하는 걱정이 앞서는 건 당연한 반응이에요.이 글에서는 개인회생 신청 시 전세보증금에 어떤 영향이 생기는지, 그리고 보증금을 최대한 지키기 위해 반드시 챙겨야 할 것들을 실무 기준에 맞게 순서대로 정리해드립니다.개인회생 신청하면 전세보증금도 재산으로 잡히나요?개인회생을 신청하면 채무자의 재산 전반이 재산목록에 기재됩니다. 전세보증금도 이 재산목록에 포함되는 항목 중 하나인데요. 정확히는 ‘임차보증금 반환채권’, 즉 계약이 종료됐을 때 집주인에게 돌려받을 수 있는 권리로서 재산적 가치가 인정됩니다.다만, 전세보증금 전액이 그대로 청산가치에 반영되는 것은 아닙니다. 주택임대차보호법상 소액임차인에 해당하고 대항력과 확정일자 요건을 갖춘 경우에는, 일정 금액이 면제재산으로 인정되어 청산가치 산정에서 제외될 수 있어요. 현행 기준으로 서울 지역의 경우 최우선변제 보호를 받을 수 있는 범위 내 금액은 청산가치에 포함되지 않는 방향으로 처리되는 것이 일반적입니다.여기서 핵심은 전세보증금의 규모, 질권 또는 채권양도담보 설정 여부, 소액임차인 해당 여부에 따라 처리 방식이 달라진다는 점입니다. 이 세 가지 조건을 정확히 파악하지 않고 신청서를 작성하면 예상보다 높은 청산가치가 산정되어 변제율이 올라가거나, 절차 진행 자체가 어려워질 수 있습니다.전세보증금과 청산가치 — 계산 구조를 알아야 합니다개인회생 절차에서 청산가치 보장의 원칙은 매우 중요한 기준입니다. 채무자가 만약 파산절차로 갔을 때 채권자들이 배당받을 금액보다 개인회생 변제총액이 적으면 변제계획안 인가를 받을 수 없는 구조예요. 전세보증금은 이 청산가치 계산에서 다음과 같이 반영됩니다.전세보증금이 1억 원이고 서울 거주자이면서 소액임차인 기준을 충족할 경우, 현행 실무상 최우선변제 보호 범위에 해당하는 금액(서울 기준 약 5,500만 원)은 면제재산으로 처리될 수 있습니다. 나머지 차액 부분이 청산가치에 반영되는 구조인데요, 여기서 질권이 설정된 전세자금대출이 있다면 해당 대출 잔액만큼을 공제한 순자산 부분만 청산가치로 잡히게 됩니다.전세자금대출이 질권 또는 채권양도담보 형태로 설정된 경우, 이는 ‘별제권’ 에 해당하여 일반 개인회생 채무와 다르게 취급됩니다. 별제권 채무는 개인회생 절차에 포함되지 않고 별도로 상환해야 하는 의무가 유지되므로, 신청 전 반드시 전세자금대출의 성격을 정확히 확인해두는 것이 필요합니다. 부채증명서의 담보란을 직접 확인하거나, 해당 금융기관에 질권·양도담보 설정 여부를 문의하는 방법이 실무에서 활용됩니다.개인회생 전세보증금 지키는 법 — 신청 전 반드시 챙겨야 할 3가지개인회생 절차를 고려하고 있다면, 전세보증금을 보호하기 위해 사전에 확인하고 갖춰야 할 요소들이 있습니다.① 대항력 요건을 반드시 유지하세요대항력은 주택임대차보호법 제3조에 따라 실제 입주와 주민등록(전입신고)을 완료한 다음 날부터 발생합니다. 개인회생 절차를 진행하는 동안 주소를 함부로 옮기거나 전입신고를 변경하면 대항력이 소멸할 수 있고, 그렇게 되면 보증금 보호 범위가 크게 줄어들 수 있어요. 절차가 진행 중인 상태에서는 현재 주소지를 유지하는 것이 원칙입니다.② 확정일자는 지금 당장 받아두세요확정일자는 주민센터나 등기소에서 임대차계약서에 날인을 받는 절차로, 이를 통해 우선변제권이 발생합니다. 확정일자를 갖추지 못하면 경매나 강제집행 시 다른 채권자보다 후순위로 밀려나 보증금 전액 회수가 어려워질 수 있습니다. 이미 거주 중인데 아직 확정일자를 받지 않은 상태라면 지금 즉시 처리하는 것이 바람직합니다.③ 소액임차인 기준을 충족하는지 확인하세요지역별로 소액임차인 기준이 다르기 때문에 거주 지역에 맞는 기준을 사전에 확인하는 것이 중요합니다. 현재 기준으로 서울은 임차보증금이 약 1억 6,500만 원 이하인 경우 소액임차인에 해당하며, 최우선변제 보호 범위는 약 5,500만 원입니다. 다만 선순위 담보물권이 설정된 시점에 따라 적용 기준이 달라질 수 있으므로, 등기부등본 확인과 전문가 검토를 함께 진행하는 것이 안전합니다.전세보증금이 이미 압류됐다면 — 개인회생 개시결정의 효력채무 문제가 심화되면 채권자들이 전세보증금 반환채권에 가압류 또는 압류를 집행하는 경우가 발생하기도 합니다. 이미 보증금 압류가 진행 중이거나 가압류 통지를 받은 상황이라면 당황스럽고 막막하게 느껴질 수 있는데요.채무자회생법 제600조에 따르면, 개인회생 절차가 개시되면 채무자에 대한 강제집행·가압류·가처분 등의 절차는 중지 또는 금지됩니다. 즉, 개시결정이 내려지는 시점부터는 이미 진행 중이던 압류도 원칙적으로 중지 효력이 발생합니다. 더 나아가 변제계획 인가결정이 확정되면, 인가 이전에 이루어진 압류는 해제 신청을 통해 풀 수 있는 절차가 열립니다.다만, 강제집행 중지가 소송행위 자체를 막는 것은 아닙니다. 채권자는 개인회생 절차 진행 중에도 소송을 통해 판결을 받을 수 있으며, 판결 이후의 강제집행에는 일정한 제약이 따릅니다. 압류가 발생한 상황이라면 빠른 시일 내에 전문가와 현황을 점검하는 것이 중요합니다.전세자금대출이 있는 경우 — 별제권 처리에서 가장 많이 실수합니다개인회생 전세보증금 문제에서 가장 혼란이 생기는 지점이 바로 전세자금대출의 처리 방식입니다. 전세자금대출은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.질권이나 담보권이 설정된 전세자금대출은 별제권 채무로 분류됩니다. 별제권이란 개인회생 채무에 포함되지 않고, 담보권자가 별도로 권리를 행사할 수 있는 채무 유형이에요. 이 경우 개인회생 절차가 진행되더라도 해당 대출 상환은 계속 이행해야 하며, 연체가 발생하면 임대차 계약 구조 자체가 흔들릴 수 있습니다.반면 담보권 설정 없이 신용으로 실행된 전세자금대출이라면, 일반 무담보 채무에 해당하여 개인회생 절차에 포함하여 처리하는 것이 가능합니다. 두 유형의 구분은 부채증명서상 담보 표시 여부와 대출 실행 방식을 통해 확인할 수 있으며, 이 부분을 잘못 판단하면 서류 작성 단계부터 문제가 생길 수 있습니다. 전세자금대출이 있다면 신청 전 반드시 대출 유형을 명확히 확인하고, 그에 따른 처리 전략을 수립해야 합니다.절차 중에 이사하거나 계약이 갱신되면 어떻게 하나요?개인회생 절차가 진행 중인 상태에서 임대차 계약이 만료되거나, 이사를 해야 하는 상황이 생기는 경우도 있습니다. 이때는 단순히 이사를 결정하기 전에 법원 또는 담당 변호사와 반드시 사전에 조율해야 합니다.보증금이 반환되면 해당 금액은 개인회생 재단에 속할 가능성이 있기 때문에, 처리 방식에 대해 법원의 판단이 선행되어야 하는 경우가 있어요. 또한 이사로 인해 전입신고가 변경되면, 기존에 확보해둔 대항력이 소멸할 수 있고, 새로운 주거지에서 다시 요건을 갖추는 데 시간이 소요됩니다. 그 공백 사이에 불측의 법적 상황이 발생할 수 있으므로, 절차 진행 중 이사는 반드시 전문가와 사전 협의한 뒤 진행하는 것이 안전합니다.자주 하는 오해 4가지 — 이것만은 꼭 짚고 넘어가세요개인회생과 전세보증금을 함께 이야기할 때 흔히 잘못 알고 계신 내용들이 있습니다.“개인회생을 신청하면 전세보증금을 모두 내놓아야 한다” → 사실이 아닙니다. 면제재산 제도에 따라 소액임차인 범위 내 금액은 보호받을 수 있어요.“전세자금대출이 있으면 개인회생을 신청할 수 없다” → 정확하지 않습니다. 대출 유형에 따라 포함 여부가 달라질 뿐, 신청 자체는 원칙적으로 가능합니다.“압류가 들어왔으면 이미 끝이다” → 재고할 필요가 있습니다. 개인회생 개시결정 이후에는 진행 중인 강제집행이 중지되는 법적 효력이 발생합니다.“청산가치가 높으면 개인회생이 불가능하다” → 단정할 수 없습니다. 변제 기간 조정 등을 통해 수행 가능성을 높이는 방향으로 설계할 수 있는 경우가 있습니다.전세보증금도, 내 일상도 지킬 수 있습니다지금 이 글을 찾아보신 분들은 아마 재정적으로 가장 힘든 시기를 지나고 계실 거예요. 채무 걱정에 전세보증금까지 불안하다면, 그 무게가 얼마나 클지 충분히 이해합니다.중요한 건, 지금 이 순간에도 선택지가 존재한다는 사실입니다. 개인회생 전세보증금 문제는 전문가와 함께 정확히 진단받고 제대로 준비하면, 보증금을 지키면서도 채무 부담을 줄일 수 있는 현실적인 경로가 있습니다. "나는 안 되겠지"라고 단정짓기 전에, 먼저 상황을 정확하게 파악하는 것이 첫걸음이에요.이 글이 도움이 되셨다면 잉크 채우기 꾹 눌러주세요. 개인회생과 관련된 더 많은 실무 정보를 이어서 정리해드리겠습니다.

개인회생 신청하면 전세보증금 어떻게 될까? 지키는 방법까지 한 번에 정리

월요일이 유난히 힘들게 느껴질 때가 있습니다.주말을 보냈는데도 충분히 쉰 것 같지 않고다시 시작해야 한다는 생각에 몸이 더 무거워집니다.그래서 사람은 이렇게 생각합니다.“내가 의지가 부족한가?”하지만 상담실에서는 이 장면이 조금 다르게 보입니다.사람은 게을러서 힘든 것이 아니라 회복되지 않은 상태에서 다시 시작할 때 힘듭니다.주말은 있었지만 그 시간이 온전히 회복으로 이어지지 않았을 수도 있습니다.생각을 많이 했거나감정을 많이 썼거나몸은 쉬었지만 마음은 쉬지 못했을 수도 있습니다.이 상태에서 다시 시작하면 뇌는 그것을‘해야 할 일’이 아니라 ‘부담’으로 인식합니다.그래서 시작이 어렵고 집중이 흐려집니다.이건 의지의 문제가 아니라 에너지의 문제입니다.그래서 월요일에는 기준을 낮추는 것이 필요합니다.“잘해야지” 대신“오늘은 70%면 충분하다.”그리고 가장 쉬운 일 하나부터 천천히 시작해보는 것입니다.상담을 하다 보면 사람이 다시 움직이기 시작하는 순간은완벽해졌을 때가 아니라 움직일 수 있는 기준이 생겼을 때입니다.