군것질을 끊으면 살이빠질까요??

요즘들어 군것질을 너무 많이해서 살이찌는게 고민인데 군것질을 안하고 삼시세끼만 잘 챙겨먹어도 살아빠질지 궁금해요 ㅠㅠ 아침밥을 먹기시작했는데 아침밥먹는다고 살이찌진않을꺼같어서용..