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다이어트 식단건강관리
러브투제이1일 전
다이어트를 하고 있는데요 밥을 안먹기엔 너무 어지러워요다이어트 할 때 식단은 필수라고 하는데요!식단을 하니까 너무 어지럽고 힘이 없어요.. 그래서 다시 먹으니 살이 안빠져요 어떻게 해야할까요?
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정말조화로운소나무1일 전
맥스컷프로다이어트보조제로어떤가요?평소에 탄수화물을 좋아해서 살이 많이 붙었는데다이어트 보조제로 먹기 괜찮은가요? 부작용은 없을까요? 잘알아보시고 답변좀해주세요
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누룽지팝1일 전
반추동물 무항생제 궁금합니다 ~!!!다이어트 식단중에 반추동물?이나 무항생제 많이들 먹던데요 체중감량에 효과를 보려면 어떻게 식단을 해야할까요 답변 부탁드립니다
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부채파래전병1일 전
non-gmo.........논 지엠오에 대해서 궁금합니다 유기농이랑 비슷한건가요?달걀이나 두부 같은거 살때 자주 보는거 같아서요다이어트 관점에서도 중요한가요?
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색다른콜리1601일 전
정말 나는 사람인가 돼지인가 고민이 마니 대는데여?왜 아무리 먹어도 이건 정도라는 게 업슬 까 시플 정도로 저녁을 짜장면하고 짬봉을 먹고 탕수육도 추가로 시켜 먹고 지금 또 과자 먹으며 딸기쉐이크 마시면서 잇는데여,이렇게 먹어도 분명 자정 쯤대면 또 배고프거든여, 이게 사람이나경 돼지인가여 전문가의 의견을 통해알고시퍼여?
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핑크메롱1일 전
제가 군것질을 못 끊어서 문제인데 과자나 빵 추천좀 해주세요제가 공부하다보니꺼 자꾸 뭘 먹어야지 안졸고 공부해요 그래서 군것질을 끊는건 못하겠고 그나만 살이 덜찌고 건강에 덜 헤로운 군것질로 빵이나 과자 추천해주세요 ㅠㅠ
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살짝만족하는키위1일 전
고기를 사려면 동네 정육점으로가시나요?아니면 대형마트로 가시나요?그것도 아니면 인터넷이나홈쇼핑에서 구입하시나요?한달중에 국내산고기와외래산 고기중 비중은 얼마나 되시나요?
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똑똑한뱀눈새2051일 전
탄수화물 섭취만 줄여도 체중 감량이 가능한지 궁금합니다다이어트를 할 때 탄수화물 섭취만 줄여도 실제로 살이 빠질 수 있는지 궁금합니다. 운동이나 다른 식단 관리를 함께 하지 않아도 효과가 있는지, 건강하게 감량하려면 어떻게 해야 할까요?
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할아버지도리깨25461일 전
단백질 섭취의 모든 것, 닭가슴살과 보충제 똑똑하게 먹으려고해요~근육을 키우고 건강한 몸을 만들기 위해 운동만큼이나 중요한 것이 식단 관리인데, 특히 단백질을 얼마나 어떻게 먹어야 할지 헷갈립니다. 무조건 닭가슴살만 퍽퍽하게 먹기보다는 일상 식단과 조화롭게 병행하고 단백질 보충제를 현명하게 고르는 기준이 필요한것같거든요. 신장에 무리를 주지 않고 소화 흡수를 높이며 단백질을 섭취하는 요령을 설명해 주세요.
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거대한왕나비261일 전
모이고사 시험을 잘 보아야겠고ᆢ혹 점심으로 ᆢ오늘이 9월 모의고사 보는 날이잖아요ᆢ잘 보는 방법은 공부를 열심히 하는 방법 밖에 없겠지요ᆢ 하지만 운도 따라야겠구 긴장도 풀어야겠구ᆢ컨디션 조절도 해야겠구ᆢ 점심은 무엇으로 싸주시나요ᆢ 수능날도 걱정이되네요
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